التمارين الرياضية هي واحد من أفضل الطرق للتخلص من أي نوع من الأمراض وزيادة احترام الذات حتى إذا كان لديك عضلات جميلة أو جسدية دون دهون زائدة ، يمكنك بسهولة ارتداء أنواع مختلفة من الملابس و التقي بأشخاص مختلفين دون التعرض للسخرية. مع وضع هذا في الاعتبار ، يهدف موقع تطبيقات ، كأفضل موقع أندرويد ناطق باللغة العربية ، إلى تعريفك بمجموعة واسعة من التمارين الرياضية
Fitify Workouts & Plans عبارة عن مجموعة شاملة من تمارين الرياضية للجسم التي طورتها Fitify Workouts for Android وتم إصدارها في سوق Google Play. تتيح مجموعة التدريبات المتوفرة في هذا التطبيق لمستخدميها أداء تمارين مختلفة لجسم جميل دون إضاعة الوقت وفي أقصر وقت ممكن. أحد أبرز مميزات البرنامج الذي اجتذب أكثر من 3 ملايين مستخدم حتى الآن هو تصنيف جميع التدريبات في مجموعاتهم الخاصة ، مما يساعد المستخدمين على العثور بسهولة على أي نوع من التمارين و تجربة ممارسة عظيمة. قم بإنشاء وتخصيص التطبيق الخاص بك إلى أقصى حد ممكن
بعض ميزات تطبيق Fitify Workouts & Plans:
- الوصول إلى أكثر من 850 تمارين رياضية مختلفة ومتنوعة
- القدرة على بناء العضلات وفقدان الدهون الزائدة في الجسم
- تغطي مجموعة متنوعة من الحركات في مختلف الألعاب الرياضية
- احصل على تدريب كامل على كل تمرين
- القدرة على بناء برنامج التمرين المخصص الخاص بك مع الوصول إلى قاعدة بيانات ضخمة
- نشاط غير متصل دون أي عيوب
15 إلى 25 دقيقة التدريبات ليوم نشط
- ليست هناك حاجة لمعدات خاصة في العديد من التمارين.
ماذا يمكننا أن نفعل لك؟
• أكثر من 850 تمرينًا باستعمال وزن الجسم و معدات اللياقة - وبالتالي فإن التمرين يكون دائمًا ممتعًا وفريدًا وفعالًا.
• خطة اللياقة المخصّصة - خطة تدريب مخصّصة بناءً على تجربتك وهدفك وخيارات الوقت لديك. يتمّ إنشاء كل تمرين بناءً على مستوى لياقتك الشخصية لتحصل على أفضل النتائج.
• 20+ تمارين مسبقة الصنع - اختر جزءًا من الجسم ونوع التدريب والمدة
• 15+ جلسة استرداد مسبقة الصنع - فصول التمدّد واليوغا والتدحرج على وسائد المصنوعة الرغوة.
• القدرة على بناء "تدريب مخصّص" خاص بك من قاعدة بياناتنا الضخمة للتمارين
• يعمل بدون اتصال
• مدرب عن طريق الصوت
• شُروحات واضحة بالفيديو عالي الدقة
خطط اللياقة البدنية
• خطط التدريب الأسبوعية كاملة من جلسات التمرين والاسترجاع
• تستغرق التدريبات 15-25 دقيقة فقط لإتمامها.
• جلسات التدريب المتقطع العالي الكثافة (HIIT) والتاباتا (Tabata), تمارين القوة, تمارين القلب والاسترداد مع فيديو لتمارين سهلة المتابعة.
• انظر التاريخ وتتبع التقدم المحرز والرائع الخاص بك!
التدريبات المستقلة
سواء كنت تقوم بتمارين باستخدام وزن الجسم أو تستخدم أداة مثل المطرقة, يمكنك اختيار اتباع خطة أو تشغيل أيٍّ من تماريننا مسبقة الصنع. اِخترْ جزءاً من الجسم ونوع التدريب والمدة. هذا كلّ شيء.
